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あっちにぶつけたり、こっちですりむいたり。
好奇心旺盛な子どもに怪我はつきものですよね。
しかし、なかなか泣き止まずに困ってしまうことも……。
そんなとき、皆さんはどう対応していますか？
そんなとき、皆さんはどう対応していますか？
実は子どもが泣き続けるか、笑顔になるかは大人の対応一つで決まるのです。
今回は整体ボディワーカー山上亮さんの著書
今回は整体ボディワーカー山上亮さんの著書
『子どものこころにふれる 整体的子育て』から、
「痛い！」を笑顔に変える魔法の手順をご紹介します。
■1：まずは受け止めてあげる
例えば、外出先で子どもが転んで泣いてしまったとき、
「大丈夫よ」と声をかけていませんか？
目立った傷がなかったり、急いでいたり、下の子を連れていたりすると、
目立った傷がなかったり、急いでいたり、下の子を連れていたりすると、
「この程度なら大丈夫」と思いがちです。
でも、ちょっと待って！
でも、ちょっと待って！
何気なく声をかけてしまう「大丈夫よ」は、子どもの痛みを取りません。
自分に置き換えて考えてみてください。
自分に置き換えて考えてみてください。
あなたは頭痛がして、パパに「頭が痛い」と言うとします。
その時パパが「大丈夫だよ」と返してきたらどう思いますか？
「自分のことじゃないのに、どうして大丈夫なんて気安く言えるの！」と、
「自分のことじゃないのに、どうして大丈夫なんて気安く言えるの！」と、
カチンとくるのではないでしょうか。子どもの気持ちも同じこと。
「痛い」と訴えているのにそれを否定されては腑に落ちないのです。
では、どうすればよいのでしょうか？
それはまず、最初に子どもの訴えを丸ごと受け入れてあげることです。
では、どうすればよいのでしょうか？
それはまず、最初に子どもの訴えを丸ごと受け入れてあげることです。
「痛かったね」と訴えを認めてあげましょう。
怪我自体は肉体的なものであっても、痛みには心理的な状況が大きく絡んでいるので、
怪我自体は肉体的なものであっても、痛みには心理的な状況が大きく絡んでいるので、
痛みに寄り添ってもらうことで子どもは「わかってもらえた」と安心するのです。
ここで、もう一つポイントがあります。
ここで、もう一つポイントがあります。
それは「痛いね」ではなく「痛かったね」と過去形で答えてあげること。
「負け戦は治りが悪い」という言葉があるように、
怪我に不満や未練などがあると痛みは増し、治りが悪くなります。
そこで怪我に心を残さないためにも、「痛かったね」と過去形にすることで、
そこで怪我に心を残さないためにも、「痛かったね」と過去形にすることで、
いつまでも痛みにとらわれないように、さりげなく方向をかえてあげるのです。
■2：次は”愉気”してあげる
■2：次は”愉気”してあげる
愉気とは、痛いところや気になるところに手を当てるという、
いわば手当てのことをさす整体用語です。
私たちは痛いところに自然に手を当てますよね。
このことからも手当ては本能的な治癒の方法と言えます。
子どもに痛い場所を聞いたら、そこに手を当てて意識を集中してあげましょう。
子どもに痛い場所を聞いたら、そこに手を当てて意識を集中してあげましょう。
手のひらから子どもの体の声を聞くイメージで、愉気してあげてくださいね。
■3：最後はタイミングを見ておまじないをかける
■3：最後はタイミングを見ておまじないをかける
既に実践されているママも多い「痛いの痛いの飛んでいけ！」のおまじない。
これは、本当に効くのです。
しかし、おまじないにもコツがあります。それは、唱えるタイミング。
しかし、おまじないにもコツがあります。それは、唱えるタイミング。
痛がって呼吸が浅く早いうちは、おまじないがまだ効きません。
上記の手順（1）、（2）を行った上で子どもの呼吸が落ち着いてくる頃を見計らい
上記の手順（1）、（2）を行った上で子どもの呼吸が落ち着いてくる頃を見計らい
おまじないをかけ、意識を痛みから転換してあげましょう。
おまじないは、どんな呪文でもオーケー。
ちなみに我が家では「痛いのとってあげるね。しゅーっ！」と言えば
おまじないは、どんな呪文でもオーケー。
ちなみに我が家では「痛いのとってあげるね。しゅーっ！」と言えば
「治った！」と、大抵ご機嫌になります。
「しゅー！」のときは痛みを吸い取るイメージでやってみてください！
以上、子どもの「痛い！」を笑顔に変える魔法の手順、いかがでしたか？
以上、子どもの「痛い！」を笑顔に変える魔法の手順、いかがでしたか？
“受け入れる”、“触れる”、“おまじない”この手順を心得て、
ぜひ一度試してみてくださいね。
この他にも整体に即した子どもとの接し方について
この他にも整体に即した子どもとの接し方について
日常の中で役立つ知識や方法が
『子どものこころにふれる 整体的子育て』にはたくさん載っています。
興味のあるママは、是非読んでみてください！
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